Envelhecer com saúde é tema de palestra para idosos

Dezenas de idosos participaram na tarde desta segunda-feira (5), no auditório da Santa Casa de Misericórdia de Campos, da palestra com a coordenadora do Centro de Doença de Alzheimer e Parkinson (CDAP), Débora Casarsa, com o tema "Envelhecer com Saúde". A médica tirou dúvidas, falou de algumas doenças que acometem os idosos e sobre como levar uma vida saudável e ativa, sem dar espaço à depressão e à ociosidade. A palestra fez parte da programação do Mês do Idoso.
 
Entre os assuntos abordados, a médica explicou os cuidados necessários para evitar quedas e, conseqüentemente, fraturar o fêmur, mais comum em pessoas acima dos 60 anos. "É muito comum idoso cair e fraturar os ossos. Os cuidados devem ser redobrados, dentro de casa ou na rua. Além disso, é indispensável nessa idade praticar uma atividade física. Para quem tem osteoporose, o mais indicado é a musculação, com orientação profissional, além de hidroginástica, em piscina aquecida e caminhada", explicou.
  
Em relação às doenças, Débora citou a depressão, doença de Alzheimer e Parkinson, comuns na terceira idade, embora não tipicamente da idade. "A doença de Alzheimer acomete a memória recente, já no caso da doença de Parkinson a memória fica intacta, mas o corpo não responde as ordens, além do tremor, falta de expressão facial, rigidez, diminuição do tom da voz", citou.