PSE realiza a Semana do Autocuidado Postural a partir desta segunda

O Programa Saúde na Escola (PSE) de Campos, realizado pela Prefeitura, através das secretarias de Saúde e Educação, Cultura e Esporte, promove a partir desta segunda-feira (13) a Semana do Autocuidado Postural. A campanha acontece nas redes sociais do programa, por meio do Instagram @psecamposrj e em grupos de whatsapp com gestores escolares. As orientações são fornecidas pela fisioterapeuta do programa, Daniele Nascimento.

Segundo Daniele, quanto mais as pessoas aprenderem a se relacionar de forma harmônica com o próprio corpo, maior a chance de aumentar a qualidade de vida e de evitar problemas relacionados a postura. “O autocuidado visa um olhar especial para nosso corpo, independente da função que estamos executando. É possível ter uma boa postura no trabalho, no lazer, nas tarefas diárias e desfrutar de forma plena uma boa saúde”, conclui.

De acordo com a coordenadora do PSE, Cátia Mello, a ideia da campanha surgiu em virtude do chamado “home working”, o serviço que muitos profissionais passaram a fazer de casa em virtude do distanciamento social provocado pela pandemia do Coronavírus. “O ambiente doméstico muitas vezes não oferece as melhores condições para execução das tarefas. Esse cenário traz à tona a preocupação com a postura e o ambiente onde são desenvolvidas as atividades. Nosso objetivo é ajudar o maior número de pessoas, orientando-as quanto aos cuidados para que minimizem os danos musculares que possam acontecer”, destaca Cátia.