Academia da Saúde: atividades melhoram qualidade de vida dos idosos

Disposição e muita energia são os ingredientes para cerca de 150 idosos que participam das atividades oferecidas na Academia da Saúde, localizada na Pecuária. De segunda a sexta, os maiores de 60 anos participam de aulas de Pilates, Oficina da Memória, crochê, alongamento, circuito e exercícios de impacto. As atividades são realizadas nos turnos da manhã e da tarde.

— Várias atividades são feitas no local, entre elas, alongamentos, exercícios de baixo impacto e circuito. Muitos idosos relatam que antes não tinham o que fazer, agora além de ter algo para se distrair, estão cuidando da saúde. Eles afirmam que vivem bem melhor, mais dispostos, fazendo educação física semanalmente — disse a coordenadora da Academia de Saúde, Isabela Lemos.

Segundo Isabela, os documentos necessários para a inscrição são os seguintes: carteira de identidade, CPF, comprovante de residência e atestado médico.

Dona Norma Nunes Eurico, 52 anos, faz todas as atividades desde maio. “Gosto do projeto, estou mais disposta. Eu sempre tive vontade de fazer, mas não tinha tempo, agora a academia é do lado da minha casa e além de tudo gratuito, o professor tem paciência e competência para ensinar. A minha perna está mais durinha”, afirmou.

—As alunas são sempre animadas e dispostas, mostrando alto astral e com capacidade de compreensão e de amar muito grande. Elas fazem os exercícios que eu peço com muita garra e força — disse o professor de Educação Física, Ceilton Faria.