Clube da 3ª Idade: atividades elevam qualidade de vida

Os idosos participam de várias atividades no Clube da Terceira Idade, localizado na Rua Rodrigues Peixoto, 91, Parque Tamandaré, como aulas de dança e de hidroginástica. Segundo o coordenador dos Núcleos da Terceira Idade, Edivaldo Azevedo, pessoas a partir de 60 anos podem participar das aulas.

Para participar, os interessados devem comparecer ao clube, com atestado médico do SUS, autorizando-os a fazer exercícios físicos. O clube funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

A dona de casa Berenice Percílio, 76 anos, disse que sentia muitas dores nas pernas e foi recomendada pelo médico a fazer hidroginástica. “Comecei a participar das aulas há um ano e de lá pra cá só tive melhoras. Não sinto mais dores nas pernas, consigo andar melhor e estou com mais disposição”, disse.

As aulas de dança acontecem todas as terças e quintas-feiras, às 10h. As aulas de hidroginástica e de alongamento acontecem também as terças e quintas, das 8h às 17h. Todas estas aulas são acompanhadas de profissionais da área, para total segurança e tranquilidade dos idosos.