Hidroginástica na FME alegra a melhor idade

Benefícios para o corpo e para a mente. Assim pode ser descrita a hidroginástica, que é realizada gratuitamente na Fundação Municipal de Esportes (FME), de segunda à sexta-feira pela manhã e à tarde. As aulas com o professor Pedro Henrique Siqueira são indicadas para o fortalecimento muscular, para aprimoramento da função cardiorespiatória e para pessoas que têm problemas na coluna, na articulação em geral e que têm artrose.

A dona de casa Ilsaléa Silva, de 66 anos, faz hidroginástica há um ano e diz que a atividade melhorou muito sua vida. "Melhorou muito a dor na perna que eu sentia. Mudou tudo. Eu não tinha disposição. Era desanimada. A dor acabou", afirma Ilsaléa.

Nas aulas, os alunos fazem vários exercícios com o macarrão ao ritmo de músicas. A atividade é indicada para a terceira idade e resulta numa melhora significativa da saúde do idoso, que passa a ser ativo e fica bem disposto para os afazeres diários da vida.