Terceira Idade do CRAS Custodópolis em passeio em sítio

Cerca de 20 idosos que participam do Grupo de Convivência do Idoso no Centro de Referência de Assistência Social (Cras), do Bairro Custodópolis, órgão vinculado à Secretaria da Família e Assistência Social, estarão participando nesta quinta-feira (13), a partir das 9h, de um passeio em um sítio local. O evento visa melhorar a qualidade de vida a partir de práticas de atividades física, de lazer e de convívio com outros idosos.

Segundo a professora de educação física, Mariana Tavares, é importante os idosos participarem desse momento de lazer, melhorando o desempenho físico em seu dia a dia. Ela acrescenta que todas as atividades realizadas com a terceira idade melhoram a coordenação motora, flexibilidade, agilidade, força e, ainda, aumenta a noção de espaço e equilíbrio. “E diminui, também, o índice de doenças vasculares e respiratórias comuns na fase da terceira idade, entre outras”, finalizou Mariana Tavares.